1、攝入體內(nèi)后既不能夠水解也不能夠被吸收。

　　2、只能專注選定性增殖雙歧桿菌，乳桿菌，具有激-活機體代謝功效的用途。

　　3、能有用進(jìn)步上風(fēng)心理菌群的組成和數(shù)目，按捺無益菌發(fā)展繁殖，確立機體微生態(tài)的有序穩(wěn)態(tài)與平均。4、具備新-生滿身免疫，生物拮抗，清-除失敗產(chǎn)品和細(xì)-菌毒素。凈化肝腸輪回和養(yǎng)分合成等心理功效，有用加強和**機體的健康狀況。

　　基本的益生元為碳水化合物，但界說并不破除被用作益生元的非碳水化合物物資。理論上來講，任-何能夠削減現(xiàn)在無益菌種，而有益于促進(jìn)健康的菌種或舉止的抗-生-素都能夠叫做益生元。

便秘調(diào)理

　　此界說并無偏重地夸大某一特定的菌種。但是由于雙歧桿菌和乳酸菌被覺得對人體有許多有益的影響，因此普通的益生元被假定覺得能促進(jìn)此兩種菌數(shù)目的增長還是其活性的加強。能夠促進(jìn)(生產(chǎn)促進(jìn))雙歧桿菌的物資被覺得為雙歧因子。少許益生元能夠作為雙歧因子，反之亦然。但這兩個觀點并不相像。