上次跟大家分享了兩款適合兒童的吃的粥，這次龍氏益生元再給各位寶媽們分享兩款菜譜，增強(qiáng)孩子的腸胃功能，多吃蔬菜，有益健康，美味的菜肴也能增加孩子吃飯的欲望，媽媽們再也不用擔(dān)心孩子不愛吃蔬菜啦~、

　　姜汁菠菜

　　菠菜能促進(jìn)人體生長發(fā)育，增強(qiáng)人體抵抗力和抗病能力，姜則有暖胃的功效。

　　準(zhǔn)備材料∶嫩菠菜500克、生姜25克、精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。

　　步驟1∶菠菜從中剖開。

　　步驟2∶將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝干。

　　步驟3∶將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中。

　　步驟4∶將生姜去皮，切成細(xì)末入碗中。

　　步驟5∶加鹽、醬油、醋，味精調(diào)成姜汁。

　　步驟6∶將菠菜、姜計分盤同時上桌，吃時夾菠菜蘸姜

　　汁。

　　干貝萵筍絲

　　萵筍有增進(jìn)食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動等功

　　能。

　　準(zhǔn)備材料:萵筍1根、干貝適量、食鹽適量、蒜適量。

　　步驟1∶干貝沖洗兩遍，用溫水提前泡發(fā)兩小時。

　　步驟2∶泡好的干貝搓成絲，浸發(fā)干貝的水留用。

　　步驟3∶萵筍去根去皮后，切成絲備用。萵筍絲入開水

　　中焯一下，撈出馬上沖涼水，瀝干水分備用。

　　步驟4∶起油鍋，爆香蒜末，下干貝絲爆炒出鮮香味。

　　步驟5∶倒入浸泡干貝的水，再添加一些熱水，大火煮

　　開，倒入萵筍絲燒開。

　　步驟6∶用一點點鹽調(diào)味，即可出鍋。

　　以上兩種菜品的做法，很簡單，而且對寶寶身體很有營養(yǎng)，調(diào)理腸胃也不錯，所以寶媽們趕快學(xué)起來吧~!有其他需求的下方留言給龍氏益生元，我們會盡快處理您的問題!